Placki z kaszy jaglanej i bananów

Słodkie placki

Składniki:

  • 100 gram ugotowanej kaszy jaglanej
  • 2 banany
  • 1 łyżeczka nasion chia
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego
  • nieco oleju kokosowego do smażenia
  • opcjonalnie cukier puder do posypania

Banany myjemy i obieramy następnie są dwie metody albo kroimy banana na małe cząstki, albo robimy pacię blenderem. Jedna i druga opcja wychodzi bardzo smacznie. Mieszamy kaszę jaglaną z bananami i nasionkami. Rozgrzewamy patelnię z tłuszczem u mnie to jest 5-6 (na 9 możliwych). Następnie nabieramy łyżką masę i kładziemy na patelnię smażymy, z jednej i drugiej strony, aż się zarumienią.

Porcja dla 2 osób.

Czas przygotowania 30-40 minut.

Koszt za jedną porcję to 2,00-3,00 zł.

Reklamy